archaka.ru
Йога в Москве
        Новости Занятия Семинары Статьи Аудио Видео Рассылка
8 (926) 430-34-43
archaka @ mail.ru
 320758389


  » Статьи »  Йогатерапия » 
04
04.2012

Йогатерапия стресса и проблем личности

Самый большой дефицит, который испытывают жители современного мегаполиса – это дефицит расслабления и покоя. О своем физическом здоровье люди более или менее привыкли заботиться. А вот психика испытывает тяжелейшие перегрузки, справиться с которыми человек не умеет, и часто даже не пытается. В результате, большую часть своей жизни человек проводит в состоянии беспокойства и психического дискомфорта.

Можно выделить следующие источники психических проблем:

   Подробнее
прокомментировать | сообщений - 1  
31
03.2012

Йогатерапия боли в спине и шее, заболеваний позвоночника

Современный человек двигается в десятки раз меньше, чем его предки еще 100 лет назад. И ему приходится расплачиваться заболеваниями позвоночника. Среди причин болезней можно обозначить следующие:

  • Ухудшение кровообращения в тканях позвоночника;
  • Нарушения осанки;
  • Слабость глубоких мышц спины;
  • Хронические напряжения в мышцах спины в результате постоянного стресса;
  • Врожденные дефекты связочной ткани.
   Подробнее
прокомментировать | сообщений - 11  
28
05.2009

Йогатерапия в лечении гипотиреоза

Гипотиреоз является достаточно распространенным заболеванием (0.5 – 1% среди взрослого населения). Недостаток тиреоидных гормонов имеет широкий спектр осложнений со стороны нервной, сердечно-сосудистой, пищеварительной, дыхательной, мочеполовой систем. В настоящее время для лечения гипотиреоза применяется главным образом гормональная заместительная терапия. При этом не всегда удается точно определить дозировку и адекватно компенсировать заболевание. В то же время, существует много источников, утверждающих значительное влияние практики хатха-йоги на активность щитовидной железы. Утверждается, что некоторые асаны йоги способны как оказать стимулирующее воздействие непосредственно на щитовидную железу, а также гипофиз и гипоталамус, так и устранить распространенные осложнения данного заболевания, такие как ожирение, запоры, депрессия, отеки и пр. Данная статья, не претендуя на полномасштабное научное исследование, ставит своей целью рассмотреть и систематизировать рекомендации различных школ йогатерапии  в лечении гипотиреоза.

   Подробнее
прокомментировать | сообщений - 23  
24
05.2009

Йогатерапия стресса и стрессовых растройсв.

Стресс -  одна из главных проблем современного общества. Стресс является причиной многих заболеваний, таких как неврозы, бессонница, депрессии, гормональные нарушения и нарушения обмена веществ, заболевания пищеварительной системы, заболевания позвоночника, многие гинекологические проблемы – в общем, всего комплекса болезней, которые принято называть психосоматическими. Эта небольшая популярная статья намечает обшие принципы йога-терапии стрессорных расстройств, являясь фундаментом более глубокого исследования влияния йоги на лечение заболеваний, вызванных стрессом.

   Подробнее
прокомментировать | сообщений - 6  
Copyright © 2006-2007
www.archaka.ru