Около 7 лет назад мне повезло познакомиться с Борисом Мартыновым, а после и заниматься под его руководством почти 2 года. Это - опытный практик, переводчик с санскрита и автор многих книг ("Упанишады йоги и тантры", "Аюрведа: мировоззрение и применение", "Нравственность йоги в идеале и в жизни", "Очистительные техники аюрведы и йоги" и др.). Ему я обязана многими практическими знаниями и навыками, в частности, в области пранаямы. Влияние же его на мое мировоззрение и понимание теоретических аспектов йоги и индийской философии в целом нельзя переоценить.
В сентябре 2003 года, по предложению московского центра Шри Чайтаньи, я начала вести занятия по хатха-йоге. Примерно тогда же я познакомилась с Виктором Бойко, известным преподавателем йоги и йогатерапевтом, автором прекрасных книг "Йога: скрытые аспекты практики", "Йога: искусство коммуникации" и др., и начала посещать его занятия. Спустя некоторое время Виктор предложил мне работу инструктора, и после полугода обучения, в апреле 2004 года, я начала вести занятия в Школе Виктора Бойко, что продолжаю по сегодняшний день.
Зимой 2007-2008 гг. прожила 3 месяца в Индии, обучаясь у Шри Амритананданатхи (Шри Видья), а также у д-ра Вагиша Шастри (санскрит), Ракеша Пандея (хатха-йога) и некоторых других учителей.
В 2008 году прошла курс британской организации Birthlight по перинатальной йоге (йоге для беременных и недавно родивших матерей). В нынешнем, 2009, закончила обширный курс "Йогатерапия и Аюрведа", получив сертификаты московского Аштанга йога центра и американского Института Ведических знаний Д.Фроули.
Исследую различные направления йоги. Помимо упомянутых учителей, многими знаниями и навыками я также обязана Б.М.Синкху, Кайли Рей, Сергею Агапкину, Ринаду Минвалееву, Татьяне Мирончук, д-ру Моханражду, свами Муктананде и другим замечательным российским и зарубежным инструкторам йоги. В июле 2007 года прошла курс тайского йога-массажа под руководством Павла Шнейдермана. Изучаю санскрит. Занимаюсь танцами, спортивным плаваньем и фридайвингом, который с моей точки зрения имеет много общего с практикой йоги.
Основная направленность проводимых мною занятий - общее оздоровление, релаксация и йога-терапия. Медицинское образование (неоконченное высшее), знания по йогатерапии и 6-летний опыт в этой обшасти позволяют мне эффективно применять практику йоги при различных расстройствах, в частности, при нарушениях менструального цикла, остеохондрозе, заболеваниях суставов, диабете, вегетососудистой дистонии, нарушениях осанки, неврозах, бессоннице и др., а также при беременности.